Aktuelles

Das Thema persönliche Sicherheit nimmt leider einen immer größeren Raum in unserer Gesellschaft ein, wie die Präsenz in den Medien anschaulich zeigt. Die einschlägigen Statistiken weisen allein in 2024 einen Anstieg von gewaltsamen Übergriffen, sexualisierter Gewalt, Nötigungen, etc. von ca. 3,9% zum Vorjahr aus.

Unter diesen Voraussetzungen gewinnt die Fähigkeit, Gefahren und Bedrohungssituationen richtig einschätzen zu können, zunehmend an Bedeutung.

Mit diesem Intensiv-Seminar möchten wir Dich bestmöglich auf diese Situationen vorbereiten. Wir vermitteln Strategien zur Konfliktvermeidung und zum Selbstschutz, geben Hilfestellungen zur Selbstverteidigung, und trainieren Techniken für verschiedenste Bedrohungssituationen und körperliche Auseinandersetzungen.

Das Seminar vermittelt in 6 Einheiten an 6 Kurstagen Strategien zur Deeskalation, Gewaltprävention und Selbstbehauptung. Ferner werden leicht zu erlernende Techniken zur Verletzungsminimierung in verschiedenen Bedrohungszenarien gezeigt und geübt.

Die Teilnehmer lernen entstehende Konflikte frühzeitig zu erkennen und durch Körpersprache, Handlungsalternativen und Kommunikation deeskalierend zu wirken. Sie erwerben ein größeres Selbstwertgefühl und treten häufig selbstbewusster auf.

Das Training findet in einer gemischten Gruppe statt. Einige Übungen werden in nach Geschlechtern getrennten Gruppen durchgeführt.

Mitmachen können alle Frauen und Männer ab einem Alter von 18 bis 95 Jahren unabhängig von Vorkenntnissen und dem Alter. Selbst mit körperlichen Einschränkungen ist ein Training nach Rücksprache mit dem Trainer möglich.

Wir lehren die Gewaltprävention nach den Qualitätsstandards der Polizei Karlsruhe. Wir sind Mitglied im Verband für Gewaltprävention und Selbstschutz e.V. Dort trainieren wir und erhalten unsere Trainerlizenz.

Das Seminar findet dienstags statt und
beginnt am 20.1.2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr.
im Budo-Club-Waldbröl, Am Mühlenteich 2, 51545 Waldbröl
Die Gebühr beträgt 70 € für 6 Trainingseinheiten je 90 min.

Eine Anmeldung ist nur über unsere Mailadresse möglich. Hier können Sie auch Geschenkgutscheine erwerben.
Mail: info@budo-club-waldbroel.de

Die Anzahl der Teilnehmenden ist begrenzt.

Die Ausrichter und Trainer übernehmen keinerlei Haftung bei Sach- und Personenschäden!