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Don't touch 2

Selbstschutz und Selbstverteidigung
für Frauen
am 9.11.2024, von 10:00 bis ca. 14:00 Uhr


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Mitmachen können ALLE Frauen, ab einem Alter von 15 Jahren, unabhängig von der persönlichen Fitness.
Für Personen im öffentlichen Raum wie Mitglieder von Hilfsorganisationen oder Bedienstete im Gesundheitswesen, der Gemeinde- oder Stadtverwaltung wird der Kurs empfohlen.

Wir zeigen dir,  wie du dich behaupten kannst.
- wie du Situationen richtig einschätzt.
- wie du Gefahren früh erkennst.
- wie du dich aus Griffen befreist.
- wie du Angreifer mit deinen Mitteln abwehrst.

Die vorgestellten Techniken werden im Anschluss geübt. Bitte Sportkleidung mitbringen.

Der Kostenbeitrag beträgt 50,-- € / Person.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Eine Anmeldung per Mail unter "Info@budo-club-waldbroel.de" ist erforderlich.

Die Trainer freuen sich auf einen schönen und lehrreichen Kurs mit Euch!

  • Der Kurs findet statt im
  • Fitnessstudios Fit & Fun,
  • Abt. Budo-Club,
  • Am Mühlenteich 2,
  • 51545 Waldbröl.

Der Budo-Club Waldbröl und die Trainer übernehmen keinerlei Haftung bei Sach- und Personenschäden!